Press "Enter" to skip to content

Пять вещей, которые полезны и пять, которые вредны для вашей улыбки

Microtech 0

5 вещей, которые полезны и 5, которые вредны для вашей улыбки

Все, что мы любим, иметь здоровую и красивую улыбку.

Чтобы помочь вам сохранить здоровую улыбку, мы решили сделать этот список продуктов и напитков полезных и вредных для вашей улыбки. Среди них вы найдете те, которые являются неотъемлемой частью современной дневной жизни. Это не обязательно означает, что вы должны удалить их из привычек. Обязательно быть информированным и ухаживать за зубами за счет чистки, а также регулярно посещать стоматолога. Начнем с вредных:

  1. Кофе

Мы все пьем кофе и почти каждый день. Возможно, вы заметили, что кофе оставляет много неприятных пятен на вашей одежде. То же самое происходит с зубами. Кроме того, зубы, потемневшие от кофе, намного сложнее очистить, чем большинство других пятен. В дополнение к пятнам кофе облегчает образование зубного налета и, следовательно, легче улавливает для них бактерии.

  1. Красное вино

Один из самых распространенных стоматологических раскрасок. Вино содержит хромогены, которые составляют пигменты, которые мешают нашим зубы. К сожалению, в красном вине есть что-то еще, что способствует окрашиванию зубов. Таннин в вине истощает рот, что усугубляет контур пятен. Вообще говоря, вино является идеальным оружием в борьбе с белыми зубами, если эта война существует, белые зубы считаются непривлекательными.

  1. Сигареты

Помимо прямого вреда здоровью, курение также приводит к пожелтению зубов. Никотин и смоляная палочка оставляют вашу улыбку в пятнах, которые чрезвычайно трудно удалить.

  1. Спортивные и энергетические напитки

Энергетические напитки чрезвычайно кислые. Эта кислотность разрушает эмаль, оставляет ваши зубы чувствительными и предрасполагает к заболеваниям зубов.

  1. Черный чай

Хотя в большинстве случаев чай ​​рекомендуется в качестве более полезной альтернативы кофе, это не совсем так. Черный чай содержит танин, как вино. На самом деле, черный чай преподает зубам больше вреда, чем кофе и красное вино. Однако другие виды чая, такие как зеленый, белый и фруктовый, гораздо более безопасны для ваших зубов.

Вы встаете, вы пьете кофе, и с ним вы курите сигарету, чтобы сделать все гладко. Затем вы делаете черный чай для дороги и помещаете его в термос, потому что на улице ужасно холодно. Пока вы находитесь в своем офисе, вы получаете ужасную усталость и пьете Red Bull, чтобы закончить свой ежедневный отчет. После трудного дня вернитесь и выпейте несколько стаканов красного вина, чтобы расслабиться перед сном. Хорошо.

5 вещей, которые полезны и 5, которые вредны для вашей улыбки

Настало время посмотреть, как этот эффект улыбки нейтрализуется:

  1. Вода

Вода во всех отношениях велика. На самом деле, вы более 50% воды. И, как мы знаем в хорошем человеке, нет плохих вещей. Вода эффективно очищает от ваших зубов бактерии, кислоты и сахар. В большинстве случаев он также содержит фтор, который помогает эмалировать эмаль.

  1. Клубника

Несмотря на свой видимый цвет, клубника содержит малиновую кислоту. Малиновая кислота, естественно, отбеливает зубы. Вы можете даже использовать его для домашней процедуры отбеливания: Сделать клубничное пюре и смешать его с содой для хлеба. Протрите пасту по зубам зубной щеткой. Через пять минут вымойте зубы, и вы получите, более белую улыбу.

  1. Молочные продукты

Молоко и молочные продукты содержат много кальция. Кальций является основным ингредиентом минерального гидроксиапатита, который укрепляет эмаль и кости. Из-за этого хорошо давать молоко детям, так как их зубы и кости крепнут.

  1. Овощи с волокном

Волокнистые овощи подобны натуральной щетке для ваших зубов. Они требуют много жевания, что вызывает слюну, а сама пища физически счищает ваши зубы. Несколько таких овощей — шпинат, брокколи и салат.

  1. Жевательная резинка без сахара

Очевидно, жевательная резинка в классе не так уж плоха. Может быть, все эти дети тайно заботятся о своих зубах? Скорее нет, но жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая очищает зубы от бактерий. Они также покрывают зубы кальцием и фосфатом, которые полезны для эмали. Большинство сахаристых жевательных резинок ароматизированы ксилитом, спиртом, который уменьшает количество бактерий. Тем не менее, лучше использовать мяту, поскольку некоторые исследования показывают, что ксилит может быть вреден для зубов.

В общем, каждая пища влияет на нашу улыбку. Некоторая в хорошем смысле, некоторая в плохом.

Автор: http://stanthonystomatology.com/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

000webhost logo