Press "Enter" to skip to content

Как сделать правильно ванну?

Microtech 6

До ванны пройти душа, который не только смыть пот и грязь, но и расширит кровеносные ваши сосуды, бы расслабить мышцы.

Долгого пребывания в ванне нагрузку на сердце и другие органы кровообращения, при это вредно для кожи. Следовательно, пребывание в ванне должна быть не более 15-20 мин. Вода не должна быть очень горячей, потому что это вредно для организма и утомительно для вас.

После принятия ванны рекомендуется мыть под душ, чтобы смыть остатки мыла, шампуня, рогови частиц. Наконец, смойте теплой или прохладной водой, чтобы закрыть поры.

Чтобы избежать осушение и беленето кожи после ванны смажьте тело кремом или молочко для тела, то ваша кожа будет гладкой и упругой.

Это очень полезно в ванну добавлять травяные настои, морскую соль, натуральные продукты (мед, молоко и др.). Эти ванны действуют заздравяващо и тонизирующее на организм, регулируют обмен веществ, очищают, смягчают кожу, делают ее мягкой и гладкой. При этом некоторые ванны успокаивают нервную систему и улучшают сон.

Ванна с можжевельником

1h.ч. можжевельник бухты с 2l. кипятка, оставить на 2ч в термосе, процедите и вылейте в ванну (30-35градуса). Приятная ароматная ванна снимает усталость, успокаивает нервную систему.

Ванна “Польский нектар”

Смешать в равных частях травы мята, полынь, тысячелистник, подорожник. 1h.ч. из смеси, залив с 2l кипятка. Кипятить 5мин на слабом огне, ждут, чтобы остыть, процедите и вылейте в ванну. Эту целебную ароматическая ванна поднимает настроение, бодрит, тонизирует.

Соляная ванна

В ванну добавляют 250-500 г морской соли. Эта ванна поднимает настроение и повышает самооценку.

Ванна, которая разглаживает кожу

В теплую ванну насыпают прецедена густой отвар из овсяных хлопьев и 2с.л. экстракт можжевельника. После процедуры кожу смазывают любым питательным кремом или молочко для тела.

Ванны Клеопатры

Полезно действует на кожу и внутренние органы. Нагреть 1 л молока, но не кипятить. А в другой посуде на водяной бане – чашку меда. Мед растворяют в молоко. Добавить 2с.л. миндальное, 1h.л. розовое масло или оливковое масло. После этой ванны кожа становится нежной и гладкой.

Ванна “Приятных снов”

Очень полезную для здоровья ванну с добавлением отвара из ромашки, липового цвета, мяты, корень валерианы. Она делается вечером перед сном. Омолаживает кожу, успокаивает нервную систему, улучшает сон. После того, как вы выспитесь, будет просыпаться бодри и свежие.

  1. Гриша Гриша

    С учетом темы этого сайта, скорее нужна статья о том, как принимать душ в отпуске)))

  2. Михаил Михаил

    Спасибо, очень годная статья!!!

  3. Леонид Леонид

    Да, в отпуск всегда лучше всего брать свои банные принадлежности, спички, складные ножи, пару носков ну и кончено денег по больше))))

    • Саня Саня

      Складные ножи??? Да вы маньяк))))

    • Марина Марина

      Я думаю будет достаточно последнего и того, что вы перечислили… Денег будет достаточно для того, чтобы не тащить с собой спички, банные аксессуары, нож, который могут в аэропорту могут не пропустить. И прочий не нужный багаж

  4. Леонид Леонид

    Складные ножи… это так… был просто пример, я имел ввиду, что на всякий случай лучше взять не большой складной нож! В походе он точно пригодится!!! Вы меня просто не так поняли

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

www.000webhost.com